Cytrusowy raj

21-01-2018
Kiwi, mandarynki i pomarańcz to owoce o dużej dawce witaminy C. Najlepiej przyswajalne dla organizmu są w formie koktajlu. Soczyste, lekko kwaśne pomarańcze sprawiają, że do koktajlu nie trzeba dodawać wody. Natomiast zielone, słodkie kiwi nadaje smaczny kolor. Warto w te zimowe dni sprawić, aby nasz organizm dostał odpowiednią dawkę witamin, szczególnie dzieci, które są podatne na przeziębienia.
Obrazek

Składniki

  • Kiwi3.0 sztuki
  • Pomarańcza2.0 sztuki
  • Mandarynka2.0 sztuki

Przygotowanie

1. Kiwi, pomarańczę i mandarynki obieramy ze skórki. 

2. Kiwi i pomarańczę kroimy i wrzucamy do misy blendera, dorzucamy kawałki mandarynki i miksujemy.